Sau 1 ngy di căng thẳng trong cng tc, chng ta muốn thư gin v xả hơi l điều đột nhin. Một trong cc cch thức tốt nhất để lm tương tự l sử dụng ghế massage. Đồ vật mang gi trị ny c thể mang đến cho bạn gần như sự nhẹ nhm của liệu php massage trong sự tha hồ ngay tại nh của bạn. N sở hữu thể khiến giảm cc cơn đau nhức cơ thể tch tụ do ngồi trước bn lm cho việc cả ngy v cng lc, nng cao cường mức năng lượng v cải thiện giấc ngủ của bạn. Tm một mẫu ghế massage tại akina l 1 khoản đầu cơ đng gi v c phần nhiều lựa chọn để bạn chọn lựa. Nếu như bạn chưa với, hy đảm bảo r sot cc ghế massage bn chạy nhất của chng ti v sắm mẫu phn phối những tnh năng bạn cần.
Bạn Nn dng Ghế Massage tại akina bao nhiu Lần Trong 1 Tuần?
v như bạn đ với 1 chiếc ghế massage tại nh, bạn c thể tự hỏi liệu bạn mang thể sử dụng n bao lu 1 lần. Như với bất kỳ vật dụng lin quan tới sức khỏe no khc, bạn cần sử dụng chng một b quyết điều độ, nhưng bạn vẫn sở hữu thể dnh phổ thng thời gian chất lượng cho mẫu ghế của mnh. Bạn sở hữu thể sử dụng ghế massage của mnh ba tới bốn lần mỗi tuần, mỗi lần dng ko di khoảng 1 giờ.
mặc dầu thật quyến rũ lc bạn nằm di trn ghế hng giờ v để n thoa dịu mọi căng thẳng trong ngy, nhưng bạn nn lưu đến thời gian dnh cho mỗi buổi tập. Lạm dụng ghế massage của bạn mang thể dẫn đến vết bầm tm, đặc th l v như bạn đặt n ở chế độ p suất cao. Điều ny cũng với thể dẫn đến chấn thương cơ, với thể gy đau nhiều hơn ở vng lưng v cổ của bạn hơn l khiến dịu cơn đau. Cc vấn đề về tuần hon cũng mang thể xảy ra v như ghế được tiu dng qu mức. Cc cục mu đng v huyết khối tĩnh mạch sở hữu thể pht triển thnh trầm trọng hơn, bởi thế thấp nhất bạn nn hỏi quan điểm bc sĩ trước khi sử dụng ghế massage trong 1 thời k di.
mặc d hon hảo nhất l với ba tới bốn buổi mỗi tuần, nhưng bạn nn tiện lợi hơn để đạt được điều ny. Nếu đy l lần trước nhất bạn sử dụng ghế massage, hy khởi đầu c những buổi tập 30 pht v dừng chng ở 1 hoặc hai lần mỗi tuần. Khi thn thể đ quen c cc con lăn, bạn mang thể nng cao sức p v tần suất.
Chi tiết :Review ghế massage
lc no l thời điểm phải chăng nhất để massage ?
qu khch của chng ti c những thị hiếu khc nhau lc tiu dng ghế massage tại akina; 1 số người cảm thấy rằng việc ngơi nghỉ vo buổi sng sẽ gip họ bắt đầu 1 ngy mới đng b quyết, đặc trưng nếu như họ thức dậy bị đau. Họ cảm thấy rằng n c thể tiếp thm sinh lực v nng cao năng suất của họ khi họ đi khiến cho.
khng những thế, cc người khc thch dng n vo cuối ngy để thư gin v giải phng găng tay đ tch trữ trn cổ v vai của họ. N c thể gip họ tĩnh tm v chuẩn bị cho giấc ngủ.
1 bộ phận qu khch khc của chng ti thậm ch cn ni rằng bạn đừng bao giờ thấy mnh cứng kể m nn lắng tai cơ thể mnh v dng ghế massage của chng ti bất cứ lc no bạn cảm thấy cần.
tn hiệu cho thấy bạn nn dng ghế massage
v như bạn vướng mắc trong việc Phn tch khi no bạn nn dnh thời k ngồi trn ghế massage , th đy l 1 số tn hiệu thể chất m bạn cần một t thời k để giải tỏa:
Bạn đang trải qua những cơn đau về thể chất
Việc dng ghế massage tại akina l điều hon ton bỗng nhin nếu bạn đang gặp phải tnh trạng đau nhức thn thể. Cảm gic đau nhức ở cổ hoặc lưng dưới sẽ khiến cho bạn muốn nhảy đầm ngay xuống ghế v để n xoa bp cc triệu chứng của bạn.
Bạn đang cảm thấy găng hoặc lo u
Đau nhức cơ thể mang thể trnh by như một triệu chứng của căng thẳng hoặc lo u. V như bạn đang với một ngy đặc th bận rộn, cho d ở nh hay ở văn phng, bạn sở hữu thể ngơi nghỉ 30 pht hoặc di 1 tiếng để ngồi vo ghế massage tại akina v thư gin.
tuy nhin, bạn phải nhớ rằng mỗi phin chỉ nn ko di tối đa một giờ. Ngoi ra, đừng lo lắng; tc dụng thư gin của ghế massage c thể ko di cả ngy.
khiến cho thế no để hạn chế lạm dụng n
Sẽ lun sở hữu cảm gic bị cm dỗ để đi hơn một giờ v chỉ ngồi trn ghế massage của bạn cả ngy hoặc đm, nhưng điều ny sẽ chỉ khiến trầm trọng thm cơn đau nhức trn thn thể bạn. Dưới đy l một số mẹo gip bạn hạn chế bị thương trong cng đoạn massage:
Tham khảo :Ghế massage chnh hng tại Akina Sport
Đặt hứa hẹn giờ
Ghế massage của chng ti được đồ vật cc chương trnh được cấu hnh sẵn đặt giới hạn thời gian cho chế độ m bạn chọn. Bạn cũng sở hữu thể ty chỉnh n v nhập thời gian bạn muốn.
Đặt hứa hẹn giờ rất hữu dụng để kể nhở bản thn lc no kết thc phin. Nếu như bạn ngủ qun, bo thức sẽ sở hữu thể đnh thức bạn. Bạn cũng với thể thng tin cho vợ / chồng, người thn hoặc bạn cộng phng rằng bạn sẽ tiu dng ghế massage tại akina v việc ny sẽ được thực hnh sau một giờ. Bằng phương php ny, họ c thể kiểm tra bạn v cho bạn biết giả dụ 1 giờ đ tri qua.
Theo di cảm gic của bạn
Tc dụng của ghế massage của bạn sẽ ko di sau mỗi lần tập. Theo di cảm gic của bạn trước, trong v sau khi ngồi trn ghế massage. Bạn thậm ch mang thể để một cuốn sổ sắp ghế để ghi lại những g bạn đang cảm thấy, thời gian bạn khởi đầu sử dụng n, thời k bạn ngồi ở đ v bất cứ điều g bạn nhận thấy sau buổi học.
nếu bạn bị đau cơ v chuột rt vi giờ sau khi sử dụng ghế, đấy mang thể l tn hiệu của việc lạm dụng. Chng ti khuyn bạn nn cho thn thể thời k để bnh phục ch t 24 giờ trước lc bạn bắt đầu một buổi tập khc.
Nhắm tiu ch cc khu vực cụ thể
một cch thức khc để trnh lạm dụng ghế massage của bạn l chỉ nhắm chỉ tiu vo cc khu vực cụ thể. Tỉ dụ, ghế massage D.Core Cirrus của chng ti c những con lăn bn chn v bắp chuối, bạn sở hữu thể tiu dng để giải phng sức căng từ chn v bn chn của mnh. Với ci ghế ny, bạn sở hữu thể vừa ngồi vừa massage cho bn chn v bắp chn.
nếu bạn dễ bị nhức mỏi ở cổ, vai v lưng dưới, th Daiwa Pegasus hai Smart của chng ti l một tuyển lựa tuyệt vời; ngoi con lăn chn v chn, n cn sở hữu con lăn cho cổ v lưng dưới. Điều ny cho php bạn nhắm tiu ch vo cc bộ phận cơ thể cụ thể m khng lạm dụng ghế. Model ny cũng sở hữu khoa học ShoulderFit, gip người dng mang thể điều chỉnh độ rộng của ty chọn massage vai để tạo sự thả phanh tối đa.
Xem thm :Ghế massage cao cấp
Kết luận
Như hồ hết những điều thấp, bạn nn sử dụng ghế massage của bạn 1 b quyết điều độ. Hy lưu đến thời lượng cc phin của bạn v đặt dừng 1 giờ mỗi phin. Bất kể điều ny, 1 loại ghế massage tại akina cho php bạn giảm bao tay v đau nhức thn thể thả phanh ngay tại nh của bạn trong giờ ấy, l 1 khoản đầu cơ xứng đng cho sức khỏe thể chất v thức của bạn.
Thng tin lin hệ Akina
Hotline: 0834741364 - 19001527
Địa chỉ: 20 Ng 176 L Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xun, H Nội
#akina #ghemassage #ghemassagetoanthan #akina_sport
